Selon sa d\u00e9finition propre (Source Google<\/strong>) : \u00ab La r\u00e9\u00e9ducation vestibulaire consiste \u00e0 pratiquer de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e certaines activit\u00e9s ou mouvements qui provoquent de l\u00e9gers vertiges ou une instabilit\u00e9. Cet entra\u00eenement r\u00e9gulier peut permettre au cerveau et au corps de s’adapter \u00e0 un probl\u00e8me de vertiges chroniques ou de se remettre d’une l\u00e9sion vestibulaire aigu\u00eb. \u00bb<\/em><\/p>\n Ainsi, suite \u00e0 des traumatismes aux oreilles, en g\u00e9n\u00e9ral, impliquant souvent les oreilles internes, vous devez r\u00e9apprendre \u00e0 l\u2019ensemble de votre organisme \u00e0 contrer les cons\u00e9quences tr\u00e8s d\u00e9sagr\u00e9ables des perturbations (Vertige paroxystique positionnel b\u00e9nin<\/a>).<\/p>\n Si les l\u00e9sions affectant les organes de l\u2019audition sont malheureusement irr\u00e9versibles, les parties internes sont plus \u00ab mall\u00e9ables \u00bb<\/em> permettant de corriger les troubles.<\/p>\n Pour apprendre ces exercices, faire appel \u00e0 un kin\u00e9sith\u00e9rapeute certifi\u00e9<\/a> est recommand\u00e9.<\/p>\n Les s\u00e9ances peuvent m\u00eame \u00eatre prescrites par un m\u00e9decin sp\u00e9cialiste, voire g\u00e9n\u00e9raliste, une partie pouvant aussi \u00eatre rembours\u00e9e et\/ou prise en charge par votre mutuelle.<\/p>\n Le degr\u00e9 de difficult\u00e9s des mouvements \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter augmente au fur et \u00e0 mesure jusqu\u2019au r\u00e9tablissement complet, en tout cas satisfaisant.<\/p>\n N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter si vous ressentez un certain malaise dans votre vie de tous les jours, en prenant la voiture (souvent en tant que passager), si vous souffrez du mal de mer, du mal de l\u2019air ou autres vertiges circonstanciels.<\/p>\n Cependant, selon les al\u00e9as de la vie, vous pouvez ne plus \u00eatre en mesure de vous d\u00e9placer.<\/p>\n Il est fortement d\u00e9conseill\u00e9 de prendre son v\u00e9hicule en cas de forte sensation de d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/strong><\/p>\n Si vous ma\u00eetrisez d\u00e9j\u00e0 les exercices de base, l\u2019absence d\u2019un professionnel aguerri \u00e0 vos cot\u00e9s reste probl\u00e9matique.<\/p>\n Il est bien mieux plac\u00e9 pour juger vos progr\u00e8s, voire vous orienter vers une prescription de m\u00e9dicaments \u00ab\u00a0att\u00e9nuant la sensation permanente de vertiges\u00a0\u00bb<\/em>.<\/p>\n Comment vous d\u00e9brouillez dans ces conditions ?<\/em><\/p>\n Vous poss\u00e9dez tr\u00e8s probablement, comme beaucoup d\u2019entre nous, un Smartphone dot\u00e9 de la fonction Selfie.<\/p>\n M\u00eame si, en temps normal, vous n\u2019\u00eates absolument pas fan de cet exercice un peu (souvent beaucoup) narcissique, l\u2019occasion est belle de s\u2019y essayer.<\/p>\n La photo illustrant cet article correspond exactement \u00e0 ce type de circonstances.<\/strong><\/p>\n Elle a donc son histoire.<\/p>\n Observez les lignes \u00e0 suivre et respecter.<\/p>\n Le but est bien d\u2019aligner les lunettes et\/ou le regard sur l\u2019horizon ainsi que le sourire, le tout en contrant l\u2019effet de la pente.<\/p>\n Si ceci est loin d\u2019\u00eatre \u00e9vident en temps normal, vous pouvez en juger par vous m\u00eame, imaginez le nombre de tentatives et le temps, en jours, n\u00e9cessaire pour arriver \u00e0 ce r\u00e9sultat lorsque l’\u00e9quilibre n\u2019est plus du tout stable.<\/p>\n Accessoirement, si le rendu final de \u00ab\u00a0l’auto-portrait\u00a0\u00bb<\/em> plait, rien n’emp\u00eache de le mettre, pour une fois, en valeur de mani\u00e8re convaincante.<\/p>\n Un peu d\u2019auto-satisfaction, de temps en temps, et surtout face aux difficult\u00e9s, est tr\u00e8s bon pour conserver son moral \u2026 et sa Sant\u00e9 Mentale.<\/p>\n Il suffisait de demander.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Selon sa d\u00e9finition propre (Source Google) : \u00ab La r\u00e9\u00e9ducation vestibulaire consiste \u00e0 pratiquer de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e certaines activit\u00e9s ou mouvements qui provoquent de l\u00e9gers vertiges ou une instabilit\u00e9. Cet entra\u00eenement r\u00e9gulier peut permettre au cerveau et au corps de s’adapter \u00e0 un probl\u00e8me de vertiges chroniques ou de se remettre d’une l\u00e9sion vestibulaire aigu\u00eb. … Continuer la lecture de « Qu\u2019est-ce que
la r\u00e9\u00e9ducation vestibulaire ? »<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":569,"parent":571,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-623","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/sosi.expert\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Reeducation-Vestibulaire.png",1920,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/sosi.expert\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Reeducation-Vestibulaire-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/sosi.expert\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Reeducation-Vestibulaire-300x169.png",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/sosi.expert\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Reeducation-Vestibulaire-768x432.png",768,432,true],"large":["https:\/\/sosi.expert\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Reeducation-Vestibulaire-1024x576.png",840,473,true],"1536x1536":["https:\/\/sosi.expert\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Reeducation-Vestibulaire-1536x864.png",1536,864,true],"2048x2048":["https:\/\/sosi.expert\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Reeducation-Vestibulaire.png",1920,1080,false],"post-thumbnail":["https:\/\/sosi.expert\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Reeducation-Vestibulaire-1200x675.png",1200,675,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Patrick Millan","author_link":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/author\/patrick-millan\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Selon sa d\u00e9finition propre (Source Google) : \u00ab La r\u00e9\u00e9ducation vestibulaire consiste \u00e0 pratiquer de mani\u00e8re r\u00e9p\u00e9t\u00e9e certaines activit\u00e9s ou mouvements qui provoquent de l\u00e9gers vertiges ou une instabilit\u00e9. Cet entra\u00eenement r\u00e9gulier peut permettre au cerveau et au corps de s’adapter \u00e0 un probl\u00e8me de vertiges chroniques ou de se remettre d’une l\u00e9sion vestibulaire aigu\u00eb.\u2026","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=623"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1879,"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/623\/revisions\/1879"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/571"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosi.expert\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}